Vinyasa Flow Yoga

Aula de Vinyasa Flow Yoga, método desenvolvido pela professora Karime Neder. O Vinyasa Flow Yoga é um yoga moderno. A prática reúne movimentos fortes e fluidos, acoplados a uma respiração consciente que ajuda a manter o corpo aquecido, permitindo maior alongamento e flexibilidade. Os movimentos fortes e as permanências nas posturas promovem um reforço da musculatura e o alinhamento das articulações. A prática é acompanhada de um relaxamento que ajuda na assimilação dos seus efeitos e prepara o praticante para a meditação.

Serão disponibilizadas de 2 a 3 vagas em todas as aulas da grade.

Reserva através do whatsapp (11) 98926-1908

Dia 5 - 9h; 12h15; 17h; 19h; 20h35

Dia 6 - 8h; 12h15; 17h; 18h; 19h35

Dia 7 - 7h; 9h; 12h15; 17h; 19h; 20h35

Dia 8 - 8h; 12h15; 18h; 19h35;

Dia 9 - 7h; 9h; 18h

Dia 10 - 12h15

Studio Nataraja

Studio de Yoga de Vinyasa Flow Yoga coordenado pela professora Karime Neder