Presença através do Hatha Yoga

As aulas oferecem uma proposta de desenvolver reeducação respiratória, técnicas de limpeza orgânica, técnicas corporais e movimentações que ampliam a consciência corporal, posições que alinham a coluna vertebral e aumentam o tônus muscular, posições que aumentam a flexibilidade articular e o alongamento muscular, descontração emocional e administração do stress e concentração e meditação.

Contato para inscrição: (11) 99469-6559 

Samastha Yoga - Katia Aguiar

Como Professora de Hatha Yoga digo esta filosofia prática ganhou meu coração desde 2010. Minhas aulas oferecem uma proposta de desenvolver reeducação respiratória, técnicas de limpeza orgânica, técnicas corporais e movimentações que ampliam a consciência corporal, posições que alinham a coluna vertebral e aumentam o tônus muscular, posições que aumentam a flexibilidade articular e o alongamento muscular, descontração emocional e administração do stress e concentração e meditação. A cada prática uma oportunidade de transformação que reflete diretamente num cotidiano mais equilibrado, leve e de contentamento com o dom da vida.